PR PANTURA – Tanaman putri malu (Mimosa pudica) terkenal karena daunnya yang khas, yang akan menutup ketika disentuh. Meski begitu, selain keunikan tersebut, tanaman ini juga memiliki berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Dalam dunia pengobatan tradisional, khususnya di sejumlah wilayah tropis, daun putri malu sering digunakan sebagai bahan ramuan herbal alami untuk menangani berbagai gangguan kesehatan.
Dikutip dari platform media sosial X@babymohan_ bBerikut ini merupakan beberapa manfaat daun putri malu bagi kesehatan yang telah dikenal dalam pengobatan tradisional maupun terbukti melalui penelitian:
1. Mengatasi Insomnia
Sulit tidur atau insomnia merupakan masalah umum yang memengaruhi kualitas hidup banyak orang. Daun putri malu mengandung efek sedatif alami yang dapat membantu menenangkan sistem saraf. Rebusan daun tersebut sering dimanfaatkan sebagai obat tidur alami yang aman, berguna untuk mengatasi gangguan tidur tanpa menimbulkan efek samping yang berat.
2. Anti-inflamasi dan Pereda Nyeri
Ekstrak daun putri malu mengandung senyawa anti-inflamasi dan analgesik yang bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit serta peradangan ringan. Tidak sedikit masyarakat yang memanfaatkan ramuan ini sebagai pengobatan tradisional guna mengatasi nyeri pada sendi, rematik, dan pembengkakan yang disebabkan oleh peradangan.
3. Membantu Penyembuhan Luka
Selain dikonsumsi, daun putri malu juga dapat digunakan secara luar. Daun tersebut ditumbuk halus kemudian ditempelkan pada bagian tubuh yang terluka atau mengalami bisul. Kandungan antibakteri dan anti-inflamasi di dalamnya dipercaya dapat mempercepat penyembuhan luka sekaligus mencegah terjadinya infeksi.
4. Menurunkan Demam
Dalam dunia pengobatan tradisional, rebusan daun putri malu sering dimanfaatkan sebagai obat alami untuk menurunkan demam. Zat aktif yang terkandung di dalamnya membantu tubuh dalam melawan infeksi serta mengontrol suhu tubuh secara alami, menjadikannya pilihan alternatif yang tepat untuk pengobatan sederhana di rumah.
5. Mengatasi Masalah Pencernaan
Rebusan daun ini kerap digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti diare, perut begah, atau rasa tidak nyaman di area perut. Kandungan antibakteri dan antispasmodiknya mampu meredakan gejala tersebut tanpa memicu iritasi pada lambung.
6. Bersifat Antimikroba
Studi menunjukkan bahwa ekstrak daun putri malu memiliki kandungan senyawa yang efektif melawan berbagai bakteri dan jamur penyebab infeksi. Karena itu, tanaman ini dianggap sebagai salah satu bahan herbal yang menjanjikan dalam pengembangan obat alami untuk mengatasi infeksi ringan.
7. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Banyak orang mengonsumsi teh herbal yang dibuat dari daun putri malu untuk membantu proses detoksifikasi tubuh. Kandungan aktif di dalamnya dipercaya mampu mendukung fungsi hati dan ginjal agar lebih efektif dalam mengeluarkan racun.
Berikut adalah beberapa langkah penggunaan daun putri malu yang dapat dilakukan: 1. **Sebagai Obat Luka Luar** – Ambil beberapa lembar daun putri malu segar. – Cuci bersih daun tersebut untuk menghilangkan kotoran atau debu. – Tumbuk daun hingga halus. – Tempelkan tumbukan daun tersebut pada bagian tubuh yang terluka sebagai obat luar. – Balut dengan perban jika diperlukan. 2. **Mengatasi Peradangan atau Bengkak** – Siapkan daun putri malu secukupnya. – Daun bisa digunakan mentah atau direbus terlebih dahulu. – Tempelkan daun tersebut pada area yang bengkak atau sakit. – Ulangi beberapa kali sehari hingga kondisi membaik. 3. **Sebagai Obat Herbal untuk Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)** – Ambil beberapa tangkai tanaman putri malu lengkap dengan daun dan batangnya. – Bersihkan seluruh bagian tanaman tersebut. – Rebus dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas. – Saring air rebusan dan minum selagi hangat. – Lakukan secara rutin setiap hari untuk hasil yang maksimal. 4. **Meredakan Nyeri Sendi atau Rematik** – Gunakan daun putri malu yang sudah dicuci bersih. – Tumbuk daun hingga lembut. – Tambahkan sedikit garam untuk membantu proses penyerapan. – Tempelkan ramuan tersebut pada area sendi yang sakit. 5. **Cara Penggunaan Sebagai Teh Herbal** – Ambil daun putri malu yang sudah dikeringkan. – Seduh daun tersebut dengan air panas seperti membuat teh. – Tambahkan madu atau gula aren jika diinginkan. – Teh ini dapat dikonsumsi untuk membantu menenangkan pikiran dan menjaga kesehatan tubuh. Catatan: Pastikan tidak memiliki alergi terhadap tanaman ini sebelum menggunakannya. Jika ingin mengonsumsinya secara internal, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli herbal agar dosis dan cara penggunaannya tepat.
Daun putri malu dapat digunakan dengan cara yang mudah dan sederhana:
-
Sebagai rebusan:Gunakan 15–30 gram daun putri malu yang masih segar atau sudah kering, rebus dalam sekitar dua gelas air hingga volume air tersisa separuhnya, kemudian disaring dan diminum selagi hangat.
-
Sebagai obat luar:Hancurkan daun segar sampai lembut, kemudian oleskan pada luka, bengkak, atau area tubuh yang sakit.
Meskipun daun putri malu tergolong bahan alami, penggunaannya tetap membutuhkan kehati-hatian. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli herbal atau tenaga medis profesional sebelum mengonsumsinya secara berkala, terutama untuk:
-
Ibu hamil dan menyusui
-
Anak-anak
-
Individu dengan kondisi medis tertentu atau sedang menggunakan obat-obatan khusus
Daun putri malu tidak hanya menarik berkat sifatnya yang sensitif, tetapi juga memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan. Dari membantu mengatasi susah tidur hingga mempercepat pemulihan luka dan infeksi ringan, tanaman ini bisa menjadi bagian dari pengobatan tradisional di rumah. Meski begitu, penggunaannya tetap harus dilakukan secara hati-hati dan bertanggung jawab.